オリジナリティあふれる
それぞれの立場から
地球を愛する皆さま、
ごきげんよう🌎
💝
この時期に地球に届く
ニュートリノには、
ナーバスになるような、
心をざわつかせるチカラが
あるようです。
わたしたちの忍耐強さの限界を
見せつけられるような、
夜明け前の一番深い闇。
でも、
確実に
少し先には
朝陽がスタンバイしていて、
その光は、
生きとし生けるものすべてを
愛せるような、
広い愛を照らし出していきます。
峠や局面であり、
そこでわたしたちは、
それぞれに
感情的な体験・経験を積むときのようです。
感情的にナーバスになっている時に、
そこから
無理に出ようとする必要は、
わたしは無いと思います。
あくまでも
『自分の』感情に
それぞれがコミットする為に、
・同じような感情になることを
誰かに求めない
・共感してくれない相手を責めない
・誰かを馬鹿にしたりしない
・心にもないような
慰めの言葉をかけようとしない
それも、
大切なポイントだと思います。
…とは言え、
その感情的なストレスって、
やはり辛いですよね。
その波のあるエネルギーは、
ヒューマンデザイン・システムの中で
『感情』を司るセンター
※エネルギーの関所のようなチャクラ的なところ
と、深い関係があります。
そのセンターは、
『肺』や『呼吸』などと
繋がっています。
だから、
出来るなら、
意識できる時にだけでも、
深くゆっくりとした呼吸を
心がけてみることを
おすすめします。
いろんなジャンルの方が、
呼吸方法などを
教えてくださっているので、
そちらをご参考に⭐️
せめて身体側から、
ストレスをケアしながら、
感情を味わいつくすカンジ。
💝
わたしは、
▫️横になる
▫️息を吐ける限界、
腹筋が背骨にくっつくくらいに、
痛いくらいになるまで吐ききる
▫️そこで出来る限りキープする
▫️一気に腹筋を緩める
をします。
息を吸うのではなく、
腹筋を緩めた途端、
ビックリするくらいに
身体に空氣が入るのです。
溺れそうになりますw
で、
そこで、
『ひー、しんど』と、
ひとりでケタケタ笑えたら、
尚いいかと 笑笑
めっちゃ荒い方法ですが、
何度かすると、
体温がちょっと上がるような、
血の巡りがよくなるような、
そんな実感が出来ますよ(*｀艸´)
💝
少し先には
朝陽がスタンバイしています。
猫好きヒューマンデザイン師
KAORI@Integration
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